Das Studio

Individuelle Gesundheitsberatung, Trainingsplanerstellung und Betreuung

Ihr Trainingsplan – auf Sie zugeschnitten

Es gibt nicht das Allheilmittel für alle. Deshalb schauen wir ganz genau hin und entwickeln gemeinsam mit ihnen ein individuelles Konzept für Training, Ernährung und Entspannung.

Körper-Analyse als Trainingsbasis

Für ein gesundheitsförderndes und erfolgreiches Training ist eine ausführliche Anamnese und Diagnostik wichtig. Mit unserem Gesundheitspaket ist genau das möglich: Messungen mit softwareunterstützten Diagnostikgeräten ermöglichen einen Überblick über Ihre Vitalität, Fitness und Gesundheit. Auf Grundlage dieser Daten und unter Berücksichtigung Ihrer gewünschten Trainingsziele können unsere Trainer ein optimal auf Sie abgestimmtes Trainingsprogramm erstellen. Ihr Erfolg wird durch wiederkehrende Messungen sowie Anpassungen des individuellen Trainingsplans gesichert.

Übersicht aller Traingingsgeräte im Studio im Bereich Fitness

Trainingsgeräte

Für ein vielfältiges und gezieltes Training befinden sich mehr als 35 Kraftgeräte der Marken KEISER, DR. WOLFF und GYM80 auf der Trainingsfläche. Das Besondere: KEISER-Geräte bauen den Kraftwiderstand nicht über die Masse eines Gewichtes, sondern pneumatisch auf, also über Luftkompression (= Druckluft). Unsichtbar für andere Trainierende wird das konstante, individuelle Widerstandslevel für ein Training ohne Belastungskurve eingestellt.

Ausdauergeräte

Ein besonderes Highlight unter den Cardiogeräten ist neben den zahlreichen Geräten der Marke STAR TRAC und Concept 2 (mehr als 40 Stepper, Cross Trainer, Rudermaschinen, Fahrradergometer und Laufbänder) der E-Spinner. Neben den Indoor Cycling Aktivitäten kann der E-Spinner für ein individuelles Indoor Cycle Training auf der Trainingsfläche genutzt werden. Effektives Training, Coaching (Virtual Trainer), Motivation und viele Entertainment- Möglichkeiten – wann Sie wollen!

Kurse

Auf insgesamt über 380 m² werden eine Vielzahl an Kursen angeboten.

Kräftigungskurse sind ebenso Bestandteil wie Entspannungskurse, Step & Dance Kurse und Body-Workouts. Unsere Gäste können aus einem vielfältigen Angebot wählen.

Qʼs Fit & Fresh

Qʼs bietet an der Fit & Fresh Theke die perfekte Ergänzung zum Training. Unser Angebot umfasst leckere, durstlöschende Mineralgetränke, Eiweiß Shakes und Eiweißriegel in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen. Unser Fitnesspersonal berät Sie gerne bei weiteren Fragen.

Probetraining

Gerne können Sie unsere Angebote (inkl. Beratung) kennenlernen und das Tournesol hautnah erleben. Vereinbaren Sie einfach einen Beratungstermin für nur 15,- € inkl. Nutzung unseres Schwimmbades und unserer Saunalandschaft.

Im Anschluss an Ihr Probetraining berät unser Team Sie gerne bezüglich der verschiedenen Mitgliedsmöglichkeiten. Zusammen finden wir für Sie die optimale Mitgliedschaft, durch welche Sie Ihre möglichen gesundheitlichen Defizite verringern und Ihre persönlichen Ziele verwirklichen können.

Bei Interesse

Bei Interesse an einem Probetraining vereinbaren Sie bitte einen Termin
unter +49 6126 505770.

Bei Abschluss eines Abonnements werden Ihnen
die 15,- € gutgeschrieben
.

Kinderbetreuung:
Sollten Sie Ihr Kind in unserer Kinderbetreuung abgeben wollen: Bei Kindern unter 3 Jahren ist eine Eingewöhnungszeit nötig, um ihnen die Trennung von den Eltern zu erleichtern. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir so kleine Kinder nicht sofort 1-2 Stunden betreuen können.

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